안전 라이딩 가이드·실습

1주차이 주에 약 1시간 15분

• 공인 자료로 사고 유형 알아보기1시간 15분주중 저녁

  도로교통공단 교통사고분석시스템이나 국가통계포털에서 자전거 사고 자료 2건을 찾아 출처·사고 상황·원인·예방 행동을 활동지 표에 옮겨 적는다.

  이렇게 하면 됩니다

  표에 ‘출처: 도로교통공단 TAAS / 사고 상황: 교차로에서 차량과 충돌 / 원인: 주변 확인 부족 / 예방 행동: 진입 전 정지하고 좌우 확인’이라고 적는다. 다른 자료에는 ‘출처: 국가통계포털 / 사고 상황: 젖은 노면에서 미끄러짐 / 예방 행동: 속도 줄이기’라고 기록한다.

2주차이 주에 약 1시간 10분

• 타기 전 자전거·헬멧 점검표 만들기1시간 10분주중 저녁

  A4 용지를 네 칸 표로 나누고 브레이크·타이어·체인·헬멧을 각각 확인할 수 있도록 ‘확인함 □ 이상 있음 □ 조치 내용: ___’ 칸을 적는다.

  이렇게 하면 됩니다

  표의 한 줄에 ‘브레이크: 앞·뒤 레버를 당겼을 때 바퀴가 멈추는가? 확인함 □ 이상 있음 □ 조치 내용: ___’이라고 쓴다. 나머지 줄에는 ‘타이어: 공기 부족·찢김이 없는가?’, ‘체인: 빠짐·심한 녹이 없는가?’, ‘헬멧: 금·끈 풀림이 없는가?’를 적는다.

3주차이 주에 약 1시간 30분

• 수신호와 시야 확보 안내 만들기1시간 30분안식일 예배 후

  가이드의 한 쪽에 직진·좌회전·우회전·정지 수신호 그림을 그리고, 다른 쪽에 출발 전 뒤 확인·주변 차량 확인·좁은 곳에서 내려 걷기 순서를 번호로 적는다.

  이렇게 하면 됩니다

  그림 아래에 ‘좌회전: 왼팔을 수평으로 뻗기’, ‘우회전: 왼팔을 팔꿈치에서 위로 세우기’, ‘정지: 왼팔을 아래로 내리기’라고 쓴다. 시야 확보 칸에는 ‘1. 멈춘다 2. 뒤와 양옆을 본다 3. 손짓한다 4. 안전할 때 움직인다’라고 적는다.

4주차이 주에 약 1시간 20분

• 야간 주의와 헬멧 착용법 그림 완성1시간 20분주중 저녁

  가이드에 어두운 곳의 위험 장면과 반사 장비 사용 장면을 각각 그린 뒤, 헬멧을 이마 위에 맞추고 양쪽 끈을 조이는 순서를 세 컷 그림으로 그린다.

  이렇게 하면 됩니다

  야간 칸에 ‘어두우면 타지 않기, 밝은 옷과 반사띠 사용, 전조등·후미등 확인’이라고 적고 반사띠가 보이는 그림을 그린다. 헬멧 칸에는 ‘앞 가장자리는 눈썹 위 2cm’, ‘양쪽 끈은 귀 아래 V자’, ‘턱끈은 손가락 두 개만 들어가게’라고 적는다.

5주차이 주에 약 1시간

• 교사와 실습 장소·장비·동의 확인1시간주중 저녁

  교사와 함께 실습 장소의 바닥·경사·차량 출입 여부를 확인하고, 자전거·헬멧·점검표·표지물 목록에 수량과 상태를 적은 뒤 보호자 동의서와 어른 동행자를 확인한다.

  이렇게 하면 됩니다

  확인표에 ‘장소: 교회 뒤 포장마당 / 차량 통행: 없음 / 경사: 완만함 / 도로 주행: 하지 않음’이라고 적는다. 장비 칸에는 ‘자전거 4대 이상’, ‘헬멧 4개 이상’, ‘콘 8개’, ‘보호자 동의서 4명’, ‘동행 교사 2명’이라고 기록한다.

6주차이 주에 약 2시간

• 안전 구간 라이딩 실습 진행2시간안식일 예배 후

  실습 전에 모든 참가자의 헬멧 착용과 점검표 표시를 확인하고, 콘으로 만든 구간에서 출발 전 확인·수신호·감속·정지·장애물 통과를 차례로 진행한 뒤 참가자별 결과를 기록한다.

  이렇게 하면 됩니다

  헬멧 확인표에 ‘이름: 민수 / 헬멧 착용: 예 □ 아니오 □ / 끈 조임 확인: 예 □’라고 적고, 헬멧이 없는 사람은 ‘실습 참여 불가’로 표시한다. 기록지에는 ‘지현: 좌우 확인 후 출발 성공, 정지선 앞 완전 정지 성공, 수신호 재연습 필요’라고 쓴다.

7주차이 주에 약 1시간 30분

• 실습 기록으로 가이드와 점검표 보완1시간 30분주중 저녁

  실습 기록지에서 반복된 실수 3가지를 색펜으로 표시하고, 가이드와 점검표의 해당 문장 옆에 실제 예방 문장과 추가 확인 칸을 적은 뒤 최종본을 인쇄한다.

  이렇게 하면 됩니다

  기록지에서 ‘출발 전 뒤 확인 누락’, ‘헬멧 끈 느슨함’, ‘정지선 지나서 정지’를 표시하고 보완 문장으로 ‘출발 전 왼쪽 어깨 너머를 본다’, ‘턱끈에 손가락 두 개만 들어간다’, ‘앞바퀴가 정지선 전에 멈춘다’를 적는다. 점검표 하단에는 ‘오늘의 이상: ___ / 조치한 사람: ___ / 교사 확인: ___’ 칸을 추가한다.

8주차이 주에 약 1시간 15분

• 교회 비치와 다음 활동자 인계1시간 15분안식일 예배 후

  최종 안전 가이드와 점검표를 투명 파일에 넣고 교회 게시판 또는 패스파인더 자료함에 비치한 뒤, 위치·사용법·실습 기록·다음 점검일을 인계 기록지에 적어 교사에게 전달한다.

  이렇게 하면 됩니다

  인계 기록지에 ‘비치 위치: 패스파인더 자료함 2번째 칸 / 사용법: 라이딩 전 점검표 작성 후 교사에게 제출 / 마지막 실습일: 5월 18일 / 다음 점검일: 6월 15일’이라고 쓴다. 교사에게 ‘헬멧 없는 사람은 실습시키지 말고, 도로 주행 없이 교회 안전 구간만 사용해 주세요’라고 전달한다.

1알아보기

• 사고 유형 알아보기

  청소년 자전거 사고가 어떤 상황에서 나는지 공인 자료로 알아본다.

  남길 것 — 알아본 내용과 출처·교사 확인

• 점검표 만들기

  타기 전 확인할 것(브레이크·타이어·체인·헬멧)을 표로 만든다.

  남길 것 — 점검표·교회 멘토 확인

2만들기

• 안전 가이드 쓰기

  수신호, 시야 확보, 야간 주의, 헬멧 착용법을 그림과 함께 정리한다.

  남길 것 — 가이드·교사 확인

3해보기

• 실습 진행

  안전한 구간에서 실습을 진행한다. 헬멧 없는 사람은 참여시키지 않는다.

  규칙을 예외 없이 지키는 것이 안전입니다.

  남길 것 — 실습 기록과 참여 인원·교사 확인

4남기기

• 교회에 비치하기

  가이드와 점검표를 교회에 두어 다음에도 쓰이게 한다.

  남길 것 — 비치한 자리와 사진·교회 멘토 확인